Sudegül Aytaş-Öğr.Psk.Dan
Köşe Yazarı
Sudegül Aytaş-Öğr.Psk.Dan
 

Herkes Çok Güçlü Ama Kimse İyi Değil

Son zamanlarda herkes güçlü. Dayanıyor, toparlanıyor, yoluna devam ediyor. En azından öyle görünüyor. Kimse kırılmıyor, kimse dağılmıyor, kimse “ben bu yükü taşıyamıyorum” demiyor. Ama biraz durup etrafımıza baktığımızda tuhaf bir tablo çıkıyor karşımıza: Bu kadar güçlü insanın olduğu bir dünyada neden bu kadar çok yorgunluk var? Neden herkesin tahammülü bu kadar düşük, içi bu kadar dolu, yüzü bu kadar donuk? Çünkü güçlü olmakla iyi olmak yer değiştirdi. Güçlü olmak artık hissetmemekle eş tutuluyor. Ağlamamak, etkilenmemek, kimseye ihtiyaç duymamak bir erdem gibi anlatılıyor. Oysa insan, hissettiği kadar vardır. Bastırdığı duygularla değil. Psikolojide duygusal bastırma dediğimiz şey tam olarak budur: Kişinin zor duygularını “yersiz”, “abartı” ya da “zayıflık” olarak görüp yok sayması. Ama bastırılan duygu kaybolmaz. Sadece zamanını bekler. Bir gün uykusuzluk olur, başka bir gün öfke. Bazen bedende ağrı, bazen sebepsiz bir boşluk hissi olarak çıkar karşımıza. Belki de mesele güçlü olmaya çalışmamız değil; iyi olmaya kendimize hiç alan tanımamamızdır. Çünkü iyi olmak, zorlandığını kabul etmeyi gerektirir. Güçlü olmak ise çoğu zaman bunu gizlemeyi öğretir.  
Ekleme Tarihi: 21 Aralık 2025 -Pazar

Herkes Çok Güçlü Ama Kimse İyi Değil

Son zamanlarda herkes güçlü.

Dayanıyor, toparlanıyor, yoluna devam ediyor. En azından öyle görünüyor. Kimse kırılmıyor, kimse dağılmıyor, kimse “ben bu yükü taşıyamıyorum” demiyor.

Ama biraz durup etrafımıza baktığımızda tuhaf bir tablo çıkıyor karşımıza: Bu kadar güçlü insanın olduğu bir dünyada neden bu kadar çok yorgunluk var? Neden herkesin tahammülü bu kadar düşük, içi bu kadar dolu, yüzü bu kadar donuk?

Çünkü güçlü olmakla iyi olmak yer değiştirdi. Güçlü olmak artık hissetmemekle eş tutuluyor. Ağlamamak, etkilenmemek, kimseye ihtiyaç duymamak bir erdem gibi anlatılıyor. Oysa insan, hissettiği kadar vardır. Bastırdığı duygularla değil.

Psikolojide duygusal bastırma dediğimiz şey tam olarak budur: Kişinin zor duygularını “yersiz”, “abartı” ya da “zayıflık” olarak görüp yok sayması. Ama bastırılan duygu kaybolmaz. Sadece zamanını bekler. Bir gün uykusuzluk olur, başka bir gün öfke. Bazen bedende ağrı, bazen sebepsiz bir boşluk hissi olarak çıkar karşımıza.

Belki de mesele güçlü olmaya çalışmamız değil; iyi olmaya kendimize hiç alan tanımamamızdır. Çünkü iyi olmak, zorlandığını kabul etmeyi gerektirir. Güçlü olmak ise çoğu zaman bunu gizlemeyi öğretir.

 
Yazıya ifade bırak !
Okuyucu Yorumları (0)

Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.

Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve ozgunbakis.com sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır, sitemizi kullanarak çerezleri kabul etmiş saylırsınız.
https://ad.reklm.com/aff_c?offer_id=62376&aff_id=40396