Sena Öztaş Stajyer Psikolog
Köşe Yazarı
Sena Öztaş Stajyer Psikolog
 

Alıştığımız Şey:Kaos

  Alıştığımız Şey:Kaos Modern insanın en büyük yanılgılarından biri şu: Kaosu hayatın doğal bir parçası sanmak. Oysa kaos çoğu zaman bir “zorunluluk” değil, öğrenilmiş bir yaşam biçimidir. İnsan zihni, düzeni değil tanıdık olanı seçer. Bu yüzden belirsizlik içinde büyüyen biri, netliği huzur değil tehdit olarak algılayabilir. Sakin bir gün, bazıları için dinlenmek değil, “bir şeylerin eksik olduğu” hissidir. Bu durum psikolojide oldukça tanıdık bir döngüdür: Kişi, kendini yoran duygusal kalıpları tekrar tekrar yaşar. Çünkü zihin için önemli olan “iyi” ya da “kötü” değil, tanıdık olandır. Kaos tam da burada devreye girer. Sürekli iniş çıkışlar, ani duygular, belirsiz ilişkiler, tamamlanmamış hikâyeler… Bunlar zamanla bir yaşam standardına dönüşür. Ve en tehlikelisi şu olur: İnsan, huzuru sıkıcılık zannetmeye başlar. Oysa huzur sıkıcı değildir. Sadece dramatik değildir. Kaostan çıkmak, büyük kararlarla değil, küçük farkındalıklarla başlar. Kişinin kendine şu soruyu sormasıyla: “Bu gerçekten bana iyi geliyor mu?” Bu soru basit gibi görünür. Ama çoğu insan bu soruya dürüstçe cevap veremez. Çünkü cevap çoğu zaman değişimi gerektirir. Değişim ise bilinmezliktir. Ve insan, bildiği acıyı, bilmediği huzura tercih edebilir. Kaostan kurtulmak; her şeyi düzeltmek değil, her şeyi olduğu gibi görmeye cesaret etmektir. Duygularını abartmadan, yaşadıklarını romantize etmeden, gerçekle temas edebilmek… Bu temas bazen hayal kırıklığı getirir. Ama aynı zamanda özgürlük de getirir. Çünkü kaosun en büyük gücü, onu fark etmeyen zihinlerdir. Fark edildiği anda ise, yavaş yavaş etkisini kaybetmeye başlar. Sonuç olarak, kaostan çıkmak bir “kaçış” değil, bir yüzleşmedir. Ve belki de en zor ama en gerekli olan şudur: İnsan, kendi içindeki karmaşayı susturmayı öğrendiğinde, dış dünyanın aslında o kadar da gürültülü olmadığını fark eder.

Alıştığımız Şey:Kaos

 
Alıştığımız Şey:Kaos

Modern insanın en büyük yanılgılarından biri şu:

Kaosu hayatın doğal bir parçası sanmak.

Oysa kaos çoğu zaman bir “zorunluluk” değil,

öğrenilmiş bir yaşam biçimidir.

İnsan zihni, düzeni değil tanıdık olanı seçer.

Bu yüzden belirsizlik içinde büyüyen biri,

netliği huzur değil tehdit olarak algılayabilir.

Sakin bir gün, bazıları için dinlenmek değil,

“bir şeylerin eksik olduğu” hissidir.

Bu durum psikolojide oldukça tanıdık bir döngüdür:

Kişi, kendini yoran duygusal kalıpları tekrar tekrar yaşar.

Çünkü zihin için önemli olan “iyi” ya da “kötü” değil,

tanıdık olandır.

Kaos tam da burada devreye girer.

Sürekli iniş çıkışlar, ani duygular,

belirsiz ilişkiler, tamamlanmamış hikâyeler…

Bunlar zamanla bir yaşam standardına dönüşür.

Ve en tehlikelisi şu olur:

İnsan, huzuru sıkıcılık zannetmeye başlar.

Oysa huzur sıkıcı değildir.

Sadece dramatik değildir.

Kaostan çıkmak, büyük kararlarla değil,

küçük farkındalıklarla başlar.

Kişinin kendine şu soruyu sormasıyla:

“Bu gerçekten bana iyi geliyor mu?”

Bu soru basit gibi görünür.

Ama çoğu insan bu soruya dürüstçe cevap veremez.

Çünkü cevap çoğu zaman değişimi gerektirir.

Değişim ise bilinmezliktir.

Ve insan, bildiği acıyı, bilmediği huzura tercih edebilir.

Kaostan kurtulmak;

her şeyi düzeltmek değil,

her şeyi olduğu gibi görmeye cesaret etmektir.

Duygularını abartmadan,

yaşadıklarını romantize etmeden,

gerçekle temas edebilmek…

Bu temas bazen hayal kırıklığı getirir.

Ama aynı zamanda özgürlük de getirir.

Çünkü kaosun en büyük gücü,

onu fark etmeyen zihinlerdir.

Fark edildiği anda ise,

yavaş yavaş etkisini kaybetmeye başlar.

Sonuç olarak,

kaostan çıkmak bir “kaçış” değil,

bir yüzleşmedir.

Ve belki de en zor ama en gerekli olan şudur:

İnsan, kendi içindeki karmaşayı susturmayı öğrendiğinde,

dış dünyanın aslında o kadar da gürültülü olmadığını fark eder.

Yazıya ifade bırak !
Okuyucu Yorumları (1)

Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.

Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve ozgunbakis.com sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Gül Ata
(31.03.2026 08:37 - #370)
Teşekkürler
Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve ozgunbakis.com sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
(0) (0)
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır, sitemizi kullanarak çerezleri kabul etmiş saylırsınız.