Kontrol Ettiğimiz Alanlar İnsanın kendi yaşamında söz sahibi olduğu pek çok alan vardır. Düşünceler ve bakış açısı: Olaylara verdiğimiz anlam, yaşantımızın rengini belirler. Davranışlar ve tepkiler: Dış dünyanın etkilerini değiştiremeyebiliriz, ama vereceğimiz tepkiyi biz seçeriz. Hedefler ve adımlar: Yolculuk uzun da olsa, atılan her küçük adım kişisel ilerlemedir. Kendimize gösterdiğimiz şefkat: En büyük güç, kendi varlığımızı sevgiyle kabul etmekten gelir. Kontrol Edemediklerimiz Buna karşılık, elimizden kayıp giden alanlar da vardır. Başkalarının düşünceleri ve davranışları bizim alanımızın dışındadır. Geçmiş artık değişmez, gelecek ise belirsizdir. Hava durumu, trafik gibi koşullar bize rağmen değişir. İnsanların hakkımızda düşündükleri onların dünyasına aittir. Gücü Doğru Yere Yönlendirmek Kaygılarımızın büyük kısmı, kontrol edemediklerimize odaklanmaktan doğar. Oysa enerjimizi kontrolümüzde olanlara yönlendirmek, hem ruhsal dengemizi hem de yaşam kalitemizi artırır. Huzurun Anahtarı: Kabullenmek Hayatı bütünüyle yönetemeyiz. Ancak kontrol edemediklerimizi kabullenip, kontrol edebildiklerimizi bilinçle yaşamak bizi huzura bir adım daha yaklaştırır.