İrem Kahriman -Sosyolog Aile Danışmanı
Köşe Yazarı
İrem Kahriman -Sosyolog Aile Danışmanı
 

Çiftler Arasında İletişim Bozukluğu: Nedenler, Etkiler ve Çözüm Yolları

Çiftler arasında yaşanan iletişim bozukluğu, aile danışmanlığı sürecinde en sık karşılaşılan sorun alanlarından biridir.   İletişim bozukluğu yalnızca konuşamamak ya da tartışmak anlamına gelmez; çoğu zaman anlaşılmadığını hissetmek, duyguların görülmemesi, ihtiyaçların doğru şekilde ifade edilememesi ve dinlenmediğini düşünmekle ilişkilidir.   Bu durum zamanla çiftler arasında duygusal mesafeye, güven kaybına ve ilişki doyumunun azalmasına yol açabilir. İletişim sorunlarının temelinde genellikle bireylerin çocukluk döneminden itibaren öğrendikleri ilişki kurma biçimleri, bağlanma stilleri ve önceki ilişki deneyimleri yer alır.   Kimi bireyler duygularını açıkça ifade etmeyi öğrenirken, kimileri çatışmadan kaçınmayı ya da savunmacı bir tutum geliştirmeyi tercih edebilir.   Bu farklılıklar fark edilmediğinde, çiftler aynı dili konuşsalar bile birbirlerini duyamaz hale gelebilirler. Sağlıksız iletişim örüntülerinde suçlayıcı dil, genelleme, küçümseme ve savunma mekanizmaları sıklıkla görülür. “Sen zaten hep böylesin” ya da “beni hiç anlamıyorsun” gibi ifadeler, sorunu çözmek yerine derinleştirir.   Oysa sağlıklı iletişim, bireyin kendi duygu ve ihtiyaçlarını karşı tarafı incitmeden ifade edebilmesini ve karşısındakini gerçekten dinleyebilmesini gerektirir.   Bu noktada empati, aktif dinleme ve duyguların fark edilmesi temel beceriler olarak öne çıkar. Aile danışmanlığı süreci, çiftlerin iletişim biçimlerini fark etmelerine ve yeniden yapılandırmalarına alan açar. Danışmanlık sürecinde çiftler, sorunların “kim haklı” üzerinden değil, “nasıl birlikte çözebiliriz” perspektifiyle ele alınmasını öğrenir.   Bu süreç, çiftlerin birbirlerini yeniden anlamlandırmalarına, duygusal bağlarını güçlendirmelerine ve ilişkilerinde daha güvenli bir zemin oluşturmalarına katkı sağlar. Unutulmamalıdır ki iletişim öğrenilebilir bir beceridir. Her ilişki zaman zaman zorlanabilir; önemli olan bu zorlanmaları bir çıkmaz olarak değil, dönüşüm ve gelişim fırsatı olarak görebilmektir.   Doğru destek, istek ve emekle birlikte, çiftler arasında sağlıklı, açık ve besleyici bir iletişim kurmak mümkündür. İletişim güçlendikçe bağ da güçlenir ve ilişkiler, daha güvenli ve umut dolu bir geleceğe doğru ilerleyebilir.  
Ekleme Tarihi: 23 Ocak 2026 -Cuma

Çiftler Arasında İletişim Bozukluğu: Nedenler, Etkiler ve Çözüm Yolları

Çiftler arasında yaşanan iletişim bozukluğu, aile danışmanlığı sürecinde en sık karşılaşılan sorun alanlarından biridir.
 
İletişim bozukluğu yalnızca konuşamamak ya da tartışmak anlamına gelmez; çoğu zaman anlaşılmadığını hissetmek, duyguların görülmemesi, ihtiyaçların doğru şekilde ifade edilememesi ve dinlenmediğini düşünmekle ilişkilidir.
 
Bu durum zamanla çiftler arasında duygusal mesafeye, güven kaybına ve ilişki doyumunun azalmasına yol açabilir.

İletişim sorunlarının temelinde genellikle bireylerin çocukluk döneminden itibaren öğrendikleri ilişki kurma biçimleri, bağlanma stilleri ve önceki ilişki deneyimleri yer alır.
 
Kimi bireyler duygularını açıkça ifade etmeyi öğrenirken, kimileri çatışmadan kaçınmayı ya da savunmacı bir tutum geliştirmeyi tercih edebilir.
 
Bu farklılıklar fark edilmediğinde, çiftler aynı dili konuşsalar bile birbirlerini duyamaz hale gelebilirler.

Sağlıksız iletişim örüntülerinde suçlayıcı dil, genelleme, küçümseme ve savunma mekanizmaları sıklıkla görülür. “Sen zaten hep böylesin” ya da “beni hiç anlamıyorsun” gibi ifadeler, sorunu çözmek yerine derinleştirir.
 
Oysa sağlıklı iletişim, bireyin kendi duygu ve ihtiyaçlarını karşı tarafı incitmeden ifade edebilmesini ve karşısındakini gerçekten dinleyebilmesini gerektirir.
 
Bu noktada empati, aktif dinleme ve duyguların fark edilmesi temel beceriler olarak öne çıkar.

Aile danışmanlığı süreci, çiftlerin iletişim biçimlerini fark etmelerine ve yeniden yapılandırmalarına alan açar. Danışmanlık sürecinde çiftler, sorunların “kim haklı” üzerinden değil, “nasıl birlikte çözebiliriz” perspektifiyle ele alınmasını öğrenir.
 
Bu süreç, çiftlerin birbirlerini yeniden anlamlandırmalarına, duygusal bağlarını güçlendirmelerine ve ilişkilerinde daha güvenli bir zemin oluşturmalarına katkı sağlar.

Unutulmamalıdır ki iletişim öğrenilebilir bir beceridir. Her ilişki zaman zaman zorlanabilir; önemli olan bu zorlanmaları bir çıkmaz olarak değil, dönüşüm ve gelişim fırsatı olarak görebilmektir.
 
Doğru destek, istek ve emekle birlikte, çiftler arasında sağlıklı, açık ve besleyici bir iletişim kurmak mümkündür. İletişim güçlendikçe bağ da güçlenir ve ilişkiler, daha güvenli ve umut dolu bir geleceğe doğru ilerleyebilir.
 
Yazıya ifade bırak !
Okuyucu Yorumları (0)

Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.

Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve ozgunbakis.com sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır, sitemizi kullanarak çerezleri kabul etmiş saylırsınız.
https://ad.reklm.com/aff_c?offer_id=62376&aff_id=40396