“Neden ‘Hayır’ Demekten Korkuyoruz?”

Psk. Sabina İsmailova ile Röportaj

  – İnsanlar neden “hayır” demekte zorlanıyor? Bu durumun kökleri çocukluğa dayanıyor. Bize küçüklükten itibaren “hayır” dersek kırarız, sevilmeyiz, kabul görmeyiz diye öğretildi. Bu yüzden yetişkinlikte de aynı korkuyu taşıyoruz ve çoğu zaman kendimizi feda ediyoruz. – “Hayır” demek bencillik midir? Kesinlikle bencillik değildir. Aksine, sağlıklı ilişkilerin temel şartıdır. İnsan kendi gücünü ve sınırlarını koruduğunda başkalarına da daha dürüst davranır. Zoraki bir “evet” ise ne samimidir, ne de faydalı. – Psikolojide “sınır koymak” ne anlama geliyor? Sınırlar sadece fiziksel alanla ilgili değildir, aynı zamanda duygusal enerjiyle de ilgilidir. “Hayır” dediğimizde aslında gücümüzü, zamanımızı ve sağlığımızı korumuş oluyoruz. – Yakınlarımız “hayır”ımızı nasıl karşılamalıdır? En yakınlarımız bile bizim “hayır”ımızı kabul etmeyi öğrenmelidir. Çünkü bu, güvenin ve sağlıklı iletişimin göstergesidir. – Son olarak okuyucularımıza ne söylemek istersiniz? Unutmayalım: “Hayır”, bazen kendimize verdiğimiz en içten “evet”tir.