Fizyoterapist Bilge Göven: "Bel Fıtığında Asıl Tedavi Yaşam Tarzını Değiştirmektir"

Bel fıtığı teşhisi konulan birçok hastanın ilk korkusu cerrahi müdahale olsa da, Fizyoterapist Bilge Göven konuya ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Göven, bel fıtığı vakalarının büyük çoğunluğunun ameliyatsız yöntemlerle ve yaşam düzenlemeleriyle kontrol altına alınabileceğini vurguladı.

  ​Bel Fıtığı Sadece Bir Görüntü Problemi Değil ​Bel fıtığının yalnızca MR görüntüsünde görülen bir disk problemi olmadığını belirten Bilge Göven, bu durumun yanlış duruşlar, hatalı hareket alışkanlıkları ve uzun süreli hareketsizlik gibi etkenlerin bir sonucu olduğunu ifade etti. Göven’e göre fizik tedavinin temel yaklaşımı, sadece ağrıyı baskılamak değil, kişinin yaşam tarzını tedavi etmektir. ​Tedavi Kişinin Mesleğine Göre Şekillenmeli ​Standart egzersiz listelerinin bel fıtığında genellikle yetersiz kaldığını dile getiren Güven, tedavinin kişiye özel planlanması gerektiğini şu sözlerle aktardı: ​Masa Başı Çalışanlar: Uzun süreli oturmaya bağlı disk basıncını azaltan postür eğitimi, mikro molalar ve derin stabilizatör kasların aktivasyonu ön plandadır. ​Ayakta Çalışanlar: Bel–kalça–bacak zincirinin dengelenmesi, yük transferinin doğru yapılması ve ayakta duruşta bel çukurunun kontrolü hedeflenir. ​Fiziksel Yük Taşıyanlar: Doğru kaldırma teknikleri, bel yerine kalça ve bacaklardan kuvvet üretme eğitimi ve koruyucu kas kuvvetlendirme programları esastır. ​Ameliyat Ne Zaman Kaçınılmaz? ​Toplumda "ameliyat denildiyse başka çare yoktur" inanışının yaygın olduğunu belirten Bilge Güven, cerrahi gerektiren istisnai durumları şöyle sıraladı: ​İleri derecede kas kaybı, ​İlerleyici nörolojik bulgular, ​İdrar ve gaita kontrol problemleri. ​Güven, bu ağır tabloların dışındaki vakalarda, hasta bilinçli ve istekliyse ameliyat aşamasında dahi kontrollü bir fizik tedavi sürecinin denenebileceğini ifade etti. ​"Gerçek İyileşme MR Sonucunda Değildir" ​Ameliyatsız tedavinin en güçlü yanının ilerlemeyi durdurmak ve bel çevresi kaslarını koruyucu bir kalkan haline getirmek olduğunu söyleyen Bilge Güven, hastanın tedavinin aktif bir parçası olması gerektiğini vurguladı. Güven, "Gerçek iyileşme MR sonucunda değil, kişinin ağrısız ve güvenli hareket edebildiği bir yaşam sürdürebilmesinde ölçülür," diyerek sözlerini tamamladı.