Psikoterapi sürecinde en kritik adım ilk görüşmedir. Araştırmalara göre danışanların üçte biri ilk seanstan sonra süreci bırakıyor. Peki bu aşamada terapist ve danışanı bekleyen zorluklar neler? Yazılarımda daha önce de bahsettiğim gibi, ilk görüşmenin bu kadar çok konuşulması boşuna değil. Onam formunun incelenmesi ve sorulması gereken sorular gibi mekanik hadiseler, danışanın sıkılmasına neden olabilir. Bu görüşme doğası gereği bir başlangıç noktası olsa da, psikolojik danışmanlık sürecinin en riskli aşamasıdır. Nitekim araştırmalar, terapiye başvuranların yaklaşık üçte birinin ilk görüşmeden sonra süreci bıraktığını gösteriyor (McMurran, Huband ve Overton, 2010; Swift ve Greenberg, 2012). Hiyerarşiyi Azaltmak İlk görüşmelerde terapist ve danışan arasındaki hiyerarşiyi eşitlemek önemlidir. Terapistin kendini tanıtma sürecinin kısa ve yalnızca gerekli bilgileri içermesi, mesafenin azalmasına katkı sağlar. Danışanın terapisti “üst bir insan” olarak görmemesi, terapötik ilişkinin sağlıklı gelişimi için kritik öneme sahiptir (White, 2016). Problemin Ötesine Bakmak İlk görüşmede danışanın problemi hakkında konuşmaktan çok, onu tanımaya yönelik sorular sormak gerekir. Çünkü danışanın “baskın hikayesi” hayatındaki alternatif hikâyelere yer bırakmayacak kadar ağır basıyor olabilir. Problemi, kişinin kendisiyle özdeşleştirmek yerine, onun yaşadığı bir durum olarak görmek (White ve Epston, 1990) danışanla daha güçlü bir bağ kurmanın anahtarıdır. Umut Vermek Araştırmalar, terapiyi bırakma nedenleri ve bunu önlemeye yönelik stratejiler üzerinde yoğunlaşır. Hemen her çalışmada terapötik ittifakın önemi vurgulanır. Danışanın iyileşme umudunu güçlendirmek, ilk görüşmede verilmesi gereken en önemli mesajdır (Ogrodniczuk, Joyce ve Piper, 2005; Barrett, Chua ve diğerleri, 2008). Özetle, ilk görüşme danışmanlık sürecinde kritik bir rol oynar. Terapötik ittifak, danışanın problemini kişiselleştirmeden ele almak, umut vermek ve hiyerarşiyi azaltmak bu sürecin başarısında kilit unsurlardır. Daha dertaylı bilgi için, https://dergipark.org.tr/tr/download/article-file/2890346