Aile ve Evlilik Danışmanı Öznur Eker, bireylerin farkında olmadan ebeveynlerinin davranış kalıplarını tekrar etmesini "bitmemiş işlerin devredilmesi" olarak tanımladı. Eker’e göre, geçmişin hayaletlerinden kurtulmanın yolu, emanet inançları iade etmekten geçiyor.

Miras Sadece Tapu Değildir.. O Görünmez Bavulda Ne Taşıyorsunuz? Geçenlerde danışmanlık koltuğunda oturan bir danışanım, derin bir iç çekip şunu söyledi: "Asla annem gibi bir kadın olmayacağım diye yemin etmiştim ama dün kızıma bağırırken aynada onun yüzünü gördüm. Korktum." Çoğumuzun en büyük kabusudur bu:  Kaçtığımız ebeveynimize dönüşmek. Babamızın o duvar gibi ördüğü sessizliğini eşimize karşı kullanırken buluruz kendimizi ya da annemizin her şeyi kontrol etme takıntısını kendi evimizde sürdürürüz. Peki, neden nefret ettiğimiz o elbiseleri, sanki üzerimize dikilmiş gibi giyip duruyoruz? ​Aslında ailemiz bize sadece göz rengimizi ya da boyumuzu miras bırakmıyor. Biz o evlerde sadece yemek yemeyi değil; sevilmeyi, öfkelenmeyi, küsmeyi ve hayatta kalmayı öğreniyoruzve buna    "kuşaklararası aktarım" diyoruz ama ben buna daha çok "bitmemiş işlerin devredilmesi" diyorum. Eğer büyükanneniz hayatı boyunca "erkeklere güvenilmez" korkusuyla kavrulduysa, siz bugün dünyanın en dürüst adamıyla bile evli olsanız, o içinizdeki anlamsız şüphe aslında sizin değil, büyükannenizin hayaletidir. Mesele geçmişi suçlamak değil, o zinciri nerede kıracağımızı bilmek. Geçmişi değiştiremeyiz, evet; ama o tozlu bavulu olduğu gibi taşımak zorunda da değiliz. İçindekileri tek tek çıkarıp, "Bu bana ait değil, bu annemin korkusu, bu babamın öfkesi" diyerek ayıklama vakti gelmedi mi? ​İşte o döngüyü kırmak için bugünden itibaren yapabileceğiniz 3 şey: O "Tanıdık" Sesi Yakalayın  Bir tartışma anında içinizde yükselen o kontrolsüz öfke veya o buz gibi sessizlik başladığında durun. Kendinize dürüstçe sorun: "Şu an konuşan gerçekten ben miyim, yoksa çocukluğumun bir yankısı mı?" Fark ettiğiniz an, büyü bozulur. Emanet İnançları İade Edin "Hata yaparsan sevilmezsin" ya da "Duygularını belli etmek zayıflıktır" gibi size zorla öğretilen cümleleri bir kenara ayırın. Bugünün yetişkin haliyle kendi cümlenizi kurun: "Hata yapsam da değerliyim ve hissettiklerimi paylaşmak beni güçlendirir Ezberi Bozan Küçük Bir Adım Atın  Eskiden bir sorun olduğunda odaya kapanıp küsüyor muydunuz? Bu sefer sadece şunu söyleyin: "Şu an çok kırgınım ama seninle konuşmak istiyorum." Bu küçük cümle, nesillerdir süregelen o sessizlik duvarında açılan kocaman bir gediktir. ​Unutmayın; geçmiş, içine hapsolacağınız bir zindan değil, içinden geçip öğreneceğiniz bir yoldur. Başkasının yazdığı senaryoyu oynamayı bırakın. Sahne sizin, kalem sizin elinizde. Kendi cümlenizi kurmaya hazır mısınız?