Merhabalar.Nasılsınız? Umarım iyisinizdir... Konuşmaya pat diye girmemek için hal hatır sorayım diye düşündüm:)Başlayacak olursak nereden giriş yapsak genel bir giriş fena olmaz sanki. ​Beslenme: Sanıldığı Kadar Kolay mı? ​Peki insan tabiatında temel ihtiyaç olan beslenme sandığımızdan kolay mıydı yoksa aksi kabul edilebilir mi? Duygular kadar karmaşık durum içerdiğini söylesem sizlere çok garip gelir mi bilmiyorum ama çözümlenmesi basite indirgenmeyecek kadar kompleks. ​Uzman Olmayanların Riskli Vaatleri ​Toplumda duyduğumuz herkeste diyetisyen oldu tarzı konuşmalar çokça şahit olduğumu söylesem yalan olmaz. Eminim her biriniz duymuş ve bu düşünceleri benimseyip gerçekten öyle diye katılmışsınızdır.Aslında kısmi olarak katılıyorum. Eğitimi dahi almadan bir bilgi sahibi olmadan çıkıp konuşan çok fazla fenomen sosyal medyada influencer olarak bildiğimiz kişiler çok ilgimi çekiyor. Biz öğrencilik hayatımızda bile sizinle kesin bilgiler paylaşmaktan çekinirken bu tarz eyleme girmeleri o kadar riskli ki. Her öneri diye sundukları çözümlerin ne raadelere geleceğini bilmeden ölüme sürüklemeye sebep olacak insanların umut edecekleri şekilde vaatler vererek psikolojik çok çeşit durumlara götürdüklerine şahitlik ediyorum. Bundan ötürü genel olarak bizlerin bile ciddi yargılar taşıdığı alanda her şeyi tam hakim gibi davranışlar ve eyleme dökmeler çok yanlış olduğunu söylemek durumundayım. ​Bilinçli Olmak ve Uzman Desteği Almak Şart ​Beslenme durumunu çok bilinçli şekilde yapmak gerekli. Başta da dediğim gibi temel ihtiyaç. Örnek vermek gerekirse binanın temeline gidecek olursak bilgisiz birinin işe girip zaten ev nolacak değip yaptığı evlerin afet gibi acı kayıplarla nelere sebep verdiğini yakın zamanda şahitlik ettik. Keşke hiç yaşanmamış olsaydı Allah bir dahasını göstermesin. Amacım hatırlatıp sizleri üzmek değil ama unutmamakta gerekli. Bir şeyler dönülmez duruma gelince anlamak yardımcı olmayacak. Başta doğru bir karar verebilecek uzmanlara gitmek sizlere bu yolda her anlamda eşlik edecek. Kendinize yakın hissedip paylaşım yapacağınız kişilerce yolunuz paylaşmanız çok önemli. ​Diyetisyen Sadece Kilolular İçin Değil ​Toplumsal tabuları yıkmak ne kadar zor... Bir diyetisyene sadece kilolu olduğunuz için fazlalıklarım var demekle gitmediğinizi bilmemiz lazım. İnsanlar beni zayıflatırsın dediğinde sıraya alıyorum deyip nükte geçiyorum ama ilgilendiğimiz alan tabiri caizse çok kilolu işte şişman diye konuşulan kişiler değil. Alanımızda o kadar geniş kitle inceleme durumu var ki başlasak sabahtan geceye kadar bitmez günlerce konuşmak gerekli. ​Beden Olumlama ve Sağlık Odaklı Yaklaşım ​İdeal güzellik algısının bize baskılarını verdiği şişman olan kişiler zayıflatma duygusu ile baskı yaparak kişileri mutlu edemeyiz. Öncelikle hepimiz çok güzeliz. Yaratılışımız bile inanılmaz mükemmel mucizevilikler içerirken neden çirkin olalım ki... Zayıf olan insanlara yapılan kilo alsana çok çingirt bir kızsın kemiklerin sayılıyor deyip aşağılamaya çalışan duygulardan da anladığımız ne olursanız olun ister kilolu ister zayıf ama naparsanız yapın kendinizi sevip anlamadıktan sonra insanlar kabul etmesi gereken bir durum gibi yaşamayın. İstediğiniz gibi yaşamaya bakın. Dış görünüş bizim için sizin kendinizi nasıl kabul etmenizi istediğinize göre hareket edeceğimiz alan değil, sağlığınız çok kıymetli. Belli kilo üstü ya da altında sakıncaların çok fazla olduğunu söylemek durumundayım. Bu yüzden de kendiniz için yapın. Bırakın konuşmak isteyen de konuşsun. Sağlığınız mühim kendiniz mühimsiniz. Kimse sizi yargılamak hakkını taşımasa da yaptığı gibi sağlığınız sorundaysa onunla ilgilenmek zorundasınız. ​Toplumsal Baskı ve Kendini Kabul Etme ​Toplumsal dışlanma durumundan ister istemez korkar olduk. Bilmeniz gereken bunu size yaşatan ya da yaşatacağını düşündüğünüz insanlarında mutlaka kendi içinde yaşadığı sorunlar ve zayıflıkları var ve kimse mükemmel değil. Mükemmel olmak zorunda değilsin ama sana verilen vücuduna olabildiğince iyi davranıp bakman gerekli. Toplumcul eşitlik bile yaşanmaz haldeyken özellikle kadınların kendine yüklenip çok güzel olmalıyım mantığından çıkması gerektiğini düşünüyorum. Hepiniz çok güzelsiniz. Erkeğin kalbine giden yol midesinden geçer derler bizim midemiz yok mu yaaa...:) Burada bile kadına yüklenen sorumluğu görüyor olmalıyız yani kendini kabul ettirmek için zorunluluk haline getirmemeni istiyorum. ​Eleştirilere Karşı Durmak ​Beslenme yolunda olacak olanlar daha başlamadım düşünün işte konu bu kadar detaylar içerirken ağzı olan herkesin sizi konuşup eleştirmesi ne kadar doğru ki? Yapanlara söylemek istediğimiz yorum ve eleştirilere açığım seni ilgilendirdiği kadarını alıp düşünmeye bakarım demelisinnn. Olanları gördün mü?! Aaa hiç farkına varmamışım. Neyse... ​Kapanış ​Kendinize çok güzel,iyi, sağlıkla ve sevgi dolu bakın. Her zaman muhteşem davranmayan hayatta çok mükemmel olmaya çabalamayın. Her haliniz eşsiz birer manzara... Bir sonraki yazıma kadar esenlikle kalın. Görüşmek üzere değerli güzellikler...