Mükemmeliyetçilik, kişinin kendisine ulaşılamaz derecede yüksek hedefler koyması ve sürekli kusursuz olma baskısı hissetmesidir. Günümüzde bu eğilim gençler arasında daha belirgin hale gelmiş durumda.

Sosyal medyada görülen “kusursuz” hayatlar, gençlerin kendilerini sürekli başkalarıyla kıyaslamasına yol açıyor. Fotoğraf filtreleri, başarı hikâyeleri ve popülerlik yarışı, gençlerde “yeterince iyi değilim” algısını güçlendiriyor.

Gençler hem eğitim hayatında hem de iş dünyasında yoğun rekabetle karşı karşıya kalıyor. Başarıya odaklı sistemler, hata yapma korkusunu artırarak mükemmeliyetçiliği körüklüyor.

Ailelerin yüksek beklentileri, toplumsal “başarılı olma” baskısı da gençlerin üzerindeki yükü artırıyor. Özellikle sınavlar, kariyer seçimleri ve gelecek kaygısı mükemmeliyetçiliği tetikliyor.

Uzmanlar, mükemmeliyetçilik sendromunun kontrol altına alınmadığında ciddi ruhsal sorunlara yol açabileceğini belirtiyor.